![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_e9c38ddb1b0141c2aa89808b13231b6f.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_e9c38ddb1b0141c2aa89808b13231b6f.webp)
![עשרת הדיברות של הספורט מאת: אריק שרון](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_e9c38ddb1b0141c2aa89808b13231b6f.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_e9c38ddb1b0141c2aa89808b13231b6f.webp)
עשרת הדיברות של הספורט מאת: אריק שרון
רוצה להיכנס לכושר כמה שיותר מהר? מחיאות כפיים על הרצון, אבל כדי לעשות את זה נכון ולהתמיד עם המשקולות או ההליכון מומחה הכושר שלנו הכין...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_fb39e3de56964c0381f8f162e49a4c0c.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_fb39e3de56964c0381f8f162e49a4c0c.webp)
![טיפים לחיים מאושרים](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_fb39e3de56964c0381f8f162e49a4c0c.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_fb39e3de56964c0381f8f162e49a4c0c.webp)
טיפים לחיים מאושרים
40 טיפים מעולים לחיים מאושרים! מאת: שי קוריצקי בריאות 1. שתו הרבה מים. 2. אכלו ארוחת בוקר כמו מלכים, ארוחת צהריים כמו נסיכים, וארוחת...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_9290106b8d3846f4a05222917bc26fb2.jpg/v1/fill/w_174,h_174,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_9290106b8d3846f4a05222917bc26fb2.webp)
![סעודת ראש השנה במתכונת קצת שונה](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_9290106b8d3846f4a05222917bc26fb2.jpg/v1/fill/w_245,h_124,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_9290106b8d3846f4a05222917bc26fb2.webp)
סעודת ראש השנה במתכונת קצת שונה
בראש השנה אנחנו מאחלים "שנה טובה ומתוקה", טובלים תפוח בדבש ואוכלים עוד הרבה מתוקים, לפעמים עד כדי בחילה. גם הירקות המסורתיים לחג (גזר,...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_6a272246c3ee44b4bbc430ab46dfd4bf.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_6a272246c3ee44b4bbc430ab46dfd4bf.webp)
![בקו הבריאות- מאת: הרב אברהם יהושע גרינבוים](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_6a272246c3ee44b4bbc430ab46dfd4bf.jpg/v1/fill/w_319,h_227,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_6a272246c3ee44b4bbc430ab46dfd4bf.webp)
בקו הבריאות- מאת: הרב אברהם יהושע גרינבוים
תזונה נכונה היא אחד היסודות העיקריים לבריאות הגוף והנפש. המזון הוא תנאי הכרחי לקיום הגוף, הוא גם חומר בעירה לנפש! ללא המזון, אין הנפש...
נפיחות בבטן- סיבות
היא שכיחה יותר אצל נשים (בגלל המחזור החודשי) ואצל אנשים שסובלים מתסמונת המעי הרגיז (בגלל הרגישות), היא גורמת לתחושת כבדות וחוסר נוחות...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_7d7dd2cea4574f8fa70c23a690e475b7.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_7d7dd2cea4574f8fa70c23a690e475b7.webp)
![התמכרות לקפאין: מינוני יתר ותסמינים](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_7d7dd2cea4574f8fa70c23a690e475b7.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_7d7dd2cea4574f8fa70c23a690e475b7.webp)
התמכרות לקפאין: מינוני יתר ותסמינים
מינון יתר של קפאין עלול לגרום לנזקי בריאות ואפילו למוות. קפאין ממריץ זול ונגיש הוא אחד הסמים שעשויים לגרום להתמכרות, למינוני יתר ואפילו...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_635105690a044423b10641e2b9593711.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_635105690a044423b10641e2b9593711.webp)
![בריאות בקיץ - כל הטיפים](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_635105690a044423b10641e2b9593711.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_635105690a044423b10641e2b9593711.webp)
בריאות בקיץ - כל הטיפים
מאת: שרית עטיה-שמואלי דיאטנית קלינית, דיאטנית במועצת הבקר, במועצת החלב ובמרכז הרפואי שניידר. הטמפרטורות עולות, השמש קופחת - זמן טוב לדרוש...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_a421d8e4302f4b68bef20d4807f8e842.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_a421d8e4302f4b68bef20d4807f8e842.webp)
![איך הלחץ מזיק לשיניים? 7 סימני אזהרה](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_a421d8e4302f4b68bef20d4807f8e842.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_a421d8e4302f4b68bef20d4807f8e842.webp)
איך הלחץ מזיק לשיניים? 7 סימני אזהרה
כסיסת ציפוריים, שחיקת שיניים וויתור על צחצוח בערב. לחץ מתמשך משפיע על המצב הנפשי וגם על מצב השיניים, איזה התנהגויות עלולות לסכן את...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_9a8f530c3a6745c79cf522c292993d50.jpg/v1/fill/w_162,h_162,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_9a8f530c3a6745c79cf522c292993d50.webp)
![הטיפ היומי: 5 חליטות תה להרגעת המצב](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_9a8f530c3a6745c79cf522c292993d50.jpg/v1/fill/w_116,h_116,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_9a8f530c3a6745c79cf522c292993d50.webp)
הטיפ היומי: 5 חליטות תה להרגעת המצב
כוס תה צמחים חם יעשה טוב לגוף ולנשמה, בוודאי בימים צוננים ולא שקטים. הכירו את החליטות היעילות: 1) רגיעון - נחלוט עלי מליסה, פסיפלורה,...
![](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_4455e5bc7b074711b6ec5ff9395fd734.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/b19a67_4455e5bc7b074711b6ec5ff9395fd734.webp)
![חרדות?](https://static.wixstatic.com/media/b19a67_4455e5bc7b074711b6ec5ff9395fd734.jpg/v1/fill/w_200,h_200,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b19a67_4455e5bc7b074711b6ec5ff9395fd734.webp)
חרדות?
לחץ? מתח? חרדה? עד שהמצב הביטחוני יתייצב, להלן טיפ: באדיבות יצחק טבעוני נטורופת ומומחה לרפואה פונקציונלית ומפתח שיטת טבעוני המצב בו אנו...