תרגילי שחרור לגב עליון+ תחתון
פסח קרב ובא וכולנו עסוקים בנקיונות. עם הנקיונות מגיע כאב הגב (לחלקינו). לרוב הכאבים הם עקב יציבה לא נכון, או הרמת משאות כבדים ומשקלות...
סדר וניקיון
חלקנו מנקים בשם איסור החמץ, וחלקנו מנקים מכיוון שזאת הזדמנות לעשות סדר וניקוי יסודי, להעיף את מה שאנחנו כבר לא צריכים ולמצוא את הדברים...
