Heel spur streches
heel spur also known as plantar fascitis is one of the most common causes of heel pain. A heel spur is a calcium deposit causing a bony...
המזונות שישמרו לכם על הבריאות בעונת המעבר
https://www.onlife.co.il/116239 לא צריך לרוץ אל מדף התוספים התזונתיים בבית המרקחת בכל עונת מעבר - יש מספיק מאכלים שעשויים לשפר משמעותית...
How to Perform the Perfect Squat
The squat is one of the best lower body strengthening exercises. It strengthens the buttock muscles as well as the knee muscles. Here...
How to Perform Perfect Planks
" PLANKING" Is one of the best ways to strengthen your core muscles. Check out this you tube that explains how to perform a perfect "plank"
Simple knee exercise - תרגילי ברכיים פשוטים
שלום לכולם! הנה כמה תרגילים פשוטים לברכיים למי שסובל מדלקת פרקים, תשמרו על אימון אפקטיבי וטוב ותהנו! Hi Everyone! Enjoy a very good ...
Different uses of common products we have in our houses
HI Everyone! Some tips on different uses of common products we have in our houses! © Copyright 2015 - Lets Go Healthy by Andrea